Question

睡前吃葡萄籽胶囊和胶原蛋白胶囊好吗?

Answer 1

睡前吃葡萄籽胶囊和胶原蛋白胶囊好吗? 胶原蛋白如何使用最见效？

胶原蛋白最好在晚上睡前服用，因为睡眠时人体血液流速最慢吸收最好。
葡萄籽胶囊白天用。

睡前吃葡萄籽胶囊和胶原蛋白胶囊好吗? 胶原蛋白如何使用最见效？

现在使用胶原蛋白的人越不越多，可是见效的人越来越少，所以你再选择和使用时需要多学习和了解有关胶原蛋白的知识，以确保安全并且见效。

1、首先我们需要了解我们目前流失了多少胶原蛋白，从22岁到40岁，生过 一个宝宝的女性，会有1500克胶原蛋白流失。

2、你需要补充多少？人体每天流失4－5克胶原蛋白，直到生命的终结。我们饮食每天摄入的能吸收的约0－2克（饮食是还含有）。

3、补充胶原蛋白每天的量？三个因素决定：
A、胶原蛋白吸收率。
B、吸收后在人体的合成率。
C、合成后能转化成人体细胞中的胶原蛋白和胶原纤维量？
你用的胶原蛋白如果已经解决的这三个问题，你用胶原蛋白45天一定会见效。

睡前吃葡萄籽胶囊和胶原蛋白胶囊好吗? 胶原蛋白如何使用最见效？

多数吃胶原蛋白的朋友只关心第一条，能吸收多少？只有是小分子基本都能吸收，但是吸收到体内，第一关不是胶原蛋白，而是已经被分解成的18种氨基酸。为什么有人把胶原蛋白当饭吃也不见长效，为什么明星、名人总那么年轻？

所以我们不要只看现象：大家都在用！
我们需要看本质：谁用了效果最好！

胶原蛋白不是万能的，单纯吃胶原蛋白的不可能出现明星那样的效果，因为她们要的是最终的体内胶原蛋白再生效果，而 不是吸收了多少。

吃胶原蛋白的人很多，但见效的人真的的很少，有明显效果的更少，所以胶原蛋白还是有很多学问，不是所有产品都具有同样的功效。

影响胶原蛋白效果的因素太多、分子大、不是深海的、不纯…不过有一点是肯定的，便宜！

三两句说不完，你还是有空一定要查查：修复型胶原蛋白，学问太多！你就知道明星们都在干什么了，多了解看看、多学习一下省得浪费钱，东西好适量就有效，不然，当饭吃也没用是吧。

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