Question

健身一年能长多少肌肉，

Answer 1

常规算法是按克计算，如果没有任何补剂的前提下，还要根据训练量，基础代谢数，年龄等众多因素来衡量。

追问

能长多少斤呢

追答

我说了，都是按克计算的，别以为肌肉增长那么容易。每个人身体条件，遗传都不同，别人也许一年可以增长100克，有人也许只能增长10克。