做运动的时候 膝关节 肘关节 卡卡响咋办？ 深蹲和俯卧撑
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那你要注意了，这个症状不好，对关节损害过大，不要做太剧烈的下蹲和俯卧撑了
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就是普通的
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正常，记得锻炼的同时要补钙哦，如果补钙后，还是这样的话，就去医院看看
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应该没事啊
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对于经常运动的人来说很正常
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咋办
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安排好训练或者健身的时间
一周三到四次为最佳 不要超符合训练就可以。
注意营养的摄入。好好休息。
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正常
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那怎么办 不舒服
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正常
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那怎么办
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