?请问心情烦躁失眠怎么办？
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听点劲爆的音乐或者勍音乐，看你爱好而定，另外也可以想一些最近有什麼好笑，的人或事，或者掰著手指数羊玩等！慢慢放松自己
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过性生活后很快就睡着了
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喝杯冷水
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冷静
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为什么
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心情烦躁，失眠熬夜，酸枣仁和它煮水，清心安神，入睡变快！
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