Question

怎么样判断自己是属于哪种肥胖体质？

Answer 1

圆形脸，一般又称为娃娃脸。永远年轻的那一类。
先把你的脸用大毛巾沿发际线从头上包好，象美容院里的那样，在头顶交叉，沿边卷二圈，再向后拉。露出脸来。上额是否短？下巴是否不够长？
长脸人从眉心到鼻尖较长，
标准脸是鹅蛋脸。还有三角形脸，方形脸，菱形脸（也称钻石形脸），倒三角形脸。
有没有人说你一直长不大，如是，那就是圆形脸了。

Answer 2

首先，减肥开始前，先监测脂肪率，能判断自己属于“肥胖”、“隐形肥胖”、“肌肉型肥胖”中的哪种肥胖类型，有助于选择对症的减肥方式。而在减肥过程中，最好每日监测脂肪率，如果监测出体重下降，脂肪率没下降，说明肥胖并没离去，这会督促减肥者适当调整减肥策略，使其能继续朝着减脂的目标努力。

Answer 3

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

Answer 4

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

Answer 5

减肥对于很多人是梦寐以求的事情，然而现在越来越多的人为了减肥，通过节食、运动、服用减肥药等等，往往效果不明显，那么按照中医里，所讲到的九型体质，其中有三种体质，与肥胖有着非常密切的关系。