Question

眼睛有点近视 怎么恢复

左眼4.9右眼4.6

Answer 1

一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现小孩视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正小孩的不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保小孩有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

Answer 2

发现近视以后，要到医院里进行验光，然后根据自己的度数，佩戴相应的框架眼镜。如果经常戴比自己眼镜度数偏低的眼镜，所以就造成看远处时候，东西看的不是很清楚，如果想看清东西的时候，眼睛就动用调节的力量，这样子就造成眼睛的疲劳，反而会加重近视的进展。如果长期以往，可能会引起近视度数加深，所以最好还是选择合格的眼镜处方。

Answer 3

试试这个：把头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做，建议每天两杯氿味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。

Answer 4

假性近视，平时注意一点就行，比如：做眼保健操、远望、看绿色植物、在亮光下看书等等。。。

追问

我平时做游戏直播 免不了玩长时间的电脑

追答

那就网你电脑旁买一盆花，没事就看看，可以做到吧！叶子多的那种。

Answer 5

恢复视力最简单的方法：
先按顺时针方向转眼球，转动速度不仅要慢，而且是极慢，左、上、右、下，转眼的同时头要始终朝前端正不许动，只动眼，不动头。
平时的时候，可以多吃一些胡萝卜，或者是喝一些胡萝卜汁。因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以保护视力。
另外每天喝一些9味瞳仁茶，可以改善近视，缓解眼部疲劳。