Question

怎么才能瘦下来?

我1.65,110斤,我想减到90-95斤,请问有谁知道怎么才能瘦下来呢?我不爱运动````有没有尽量避免运动的方法````?要多久才能瘦下来呢?
不要减肥药````最好是本人用过有效的方法啊``````啤酒酵母是不是很难吃啊?大概多久能看出效果?

Answer 1

跟我一起做减肥餐吗保证一个星期就可以瘦下来

Answer 2

夏天减肥最容易了，多吃水果、喝水多运动就行了。

Answer 3

减肥啊，可以运动减肥，也可以节食，也可以买款减肥药试试。我就是吃减肥药减肥的，效果还是不错的，珍爱美导购网
里有几款减肥药挺不错的，你可以看看，我很多朋友都是买的减肥药。

Answer 4

理论我就不多说了~~~肥胖真是很痛苦~~我用过很多方法，如果不是急着要瘦下来就可以尝试，可是有时候为了面试什么的着急减肥，这些就都来不及了~`我有一阵着急减肥，吃的e瘦搭档
就是它，一种减肥药拉~~我没觉得什么不良反映，当然拉，身体一直很健康。。我减到比目标还要低6斤停的药~~目的？哈哈~~得防它反弹呗~~现在瘦了，身体也不错~~~是个应急的好办法！至今还真就没反弹。愿你也可以，健康美丽~~~

Answer 5

经常跑步，煅炼身体，别不吃饭，那样对身体不好，也不一定能瘦下来