Question

请大家帮我分析一下，我这样心理是怎么回事？比如我现在正在与人交谈，我自身能感觉到自己在进行说的每一

请大家帮我分析一下，我这样心理是怎么回事？比如我现在正在与人交谈，我自身能感觉到自己在进行说的每一句话，我深知这是正常的！如果感觉不到那就是死人了！但是我纠结的问题在于“为什么我明知道是正常的，却要每说一句话都好像心理有个声音：在告诉我，我现在能感觉到自己，能感觉到自己在说每一句话”这到底是为什么？首先，我害怕我在与人说话时，大脑中这个“我能感觉到我在说话”这个意识，我怕这个意识会干扰我正常说话，会打断我的丝路。我想问问大家，我该如何去面对，去接受这个“意识”

Answer 1

你说不怕这个意识，怕的是这个意识影响交流。既然正常的别人也会有的意识又怎么会影响交流打断思路呢。要是意识有问题，就该想办法去除这个意识。可是你问的是怎么让自己面对接受这个意识。
理一理你的想法，更准确点的描述是不是“发现了这个意识，担心怕它会影响交流。但又知道它是正常的，不该怕，希望自己接受它不再怕这个意识呢"？你怕的是怕？

Answer 2

你怕的是这个意识本身还是意识干扰你正常说话这个后果？

追问

不怕意识，就怕意识干扰我正常说话的结果。你太理解我的意思了，遇到知音了。

追答

那是不是能认为这本质上是对交流的恐惧呢？只是凑巧这个所谓意识成了导火索。

追问

交流我不怕啊，就怕影响自己跑题，在人面前尴尬！

追答

也就是说，你十分注重形象管理，想要塑造一个理性睿智富有条理的自己的形象，而这一点现在变成你的困扰了是吗？

Answer 3

心理过分敏感

追问

如果出现那个意识也不会影响说话吗

追答

不会的。

Answer 4

用平常心接受就好，习惯了就不会再出现这个意识

Answer 5

不用去在意

追问

出现那个意识也不会影响说话吗

追答

不会