瘦人能不能练出肌肉，身高175cm 体重120斤
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瘦子是最容易练出肌肉的，因为一有肌肉出来就能看到，但是你要是想练的很强，要增加体重
追问
你的意思是说，我还需要，长肉
追答
长肌肉。增加蛋白质摄入，调整饮食结构，增加无氧锻炼，睡眠充足。
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