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今天的训练能够平衡大腿前,后,内,外侧的肌肉力量,通过均衡腿部肌肉力量,一定程度上改善腿型。一共3个动作,每个动作间休息15秒。
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教你一招一周瘦腿3厘米
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如何瘦腿?
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如果腿部是脂肪多,建议做吸脂瘦腿,如果是肌肉,就要打瘦腿针的
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维密超模的美腿想要吗?跟我来试试这招吧。
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