Question

不想睡觉，即使有点瞌睡，怕睡了又做梦，总是不停玩电脑手机，越玩越不想睡，感觉很空虚，脑里不想男人也

不想睡觉，即使有点瞌睡，怕睡了又做梦，总是不停玩电脑手机，越玩越不想睡，感觉很空虚，脑里不想男人也不想ml，就是不想睡，什么也不想做，书也不想看，很多事都不感兴趣，我这是怎么了？

Answer 1

如果经常这样吧；其实很正常，一般大概在青春期，都是这样，30岁左右的人也是这样的；已经黑累；就是睡不着；想干点什么吧；也没个干上的；
如果是这样的话，需要调节一下生活；
尽量到晚上控制一下自己；
白天的多运动一下；
晚上首先身体已经非常累了；因为白天除了工作，还有运动，
然后假如11点睡觉；；9点左右就不要干一些容易让自己兴奋的事；尽量让自己脑子空白；早点躺倒被窝里；什么都别动，即使是思春都没事；就这样的一直什么都别干，糖着就行，这样的话；
无论从生理到心理都非常的疲惫；往往无聊时最容易心理疲惫的；所以会比平时容易入眠，这样以后就持续不断；就可以了；如果这样无法入睡，是怕做梦的什么的，那心理上一定有问题了，需要找心理医生进行一下治疗；额
希望能帮助到你；

Answer 2

怕鬼吧你

追问

神经

追答

真的怕鬼！嘿嘿！

注意了

不会在床底吧

Answer 3

我去陪你

Answer 4

很简单，就是闲得

追答

给自己找点事干，让自己充实起来就不会这样了

追问

你没看到我说什么都不想做吗

追答

越这样想就会越严重，建议你改变一下