Question

吃辣椒上火了怎么办，有什么下火的东西

吃辣椒上火了怎么办，有什么下火的东西

Answer 1

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物：

⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

Answer 2

　　吃辣椒上火，下火的饮食方法有很多，比如吃龟苓膏，绿豆汤，下火茶等。水果中的雪梨和龙眼，清热润肺，亦可以下火。我国的川菜，湘菜都爱吃辣。外国菜的印尼菜，新加坡菜也爱下辣。这些菜都会添加辣椒。吃辣椒上火，比较常见。

　　对于南方人来说，都知道一些清热下火的食疗方法。南方清热下火的饮食很多，主要有绿豆汤，菊花金银花茶，龟苓膏，还有吃龙眼，雪梨下火的。

Answer 3

吃辣椒是很容易上火的，我也很喜欢吃辣椒，不过很少上火，因为我每天都用那个六必治的牙膏刷牙，那个牙膏防上火就比较厉害。

Answer 4

煮梨水最好

Answer 5

经常吃随便果可以体内排毒下火祛痘淡斑