人烦恼的时候该怎么办？
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让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天
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烦恼的话可以把自己所烦恼的事写下来，也可说是一种放松心情的好办法，等心情好起来的时候再看看自己烦恼时所写的事情并不值得一提，尽量保持微笑，自信，快乐。
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放松，找人倾诉，做些开心的事
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烦恼其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！
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去旅游一次，按自己的经济条件范围内出去逛逛，也可以去一些佛寺地方拜拜，让自己去接受一些好的磁场洗礼洗礼！不问原因！
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