Question

肌肉浮肿型小腿是怎么样的呢？是不是不容易瘦下来

Answer 1

根本就没有肌肉浮肿型小腿这种说法，小腿粗有三种情况，一种是肌肉发达导致（这种情况很少）；一种是脂肪过多导致（这种最常见）；还有一种是因为久坐久站导致的腿部的血液回流不畅形成的浮肿型腿粗，这种情况一般是晚上腿粗的情况最明显，而早上的时候则明显好转。

脂肪过多导致的小腿粗和浮肿型小腿粗是最常见的，如果是脂肪过多导致的，可以通过减肥来实现瘦腿的目的，而浮肿型小腿粗则需要养成良好的习惯，防止久站久坐，每个一小时左右就起来活动一下，平时可以多吃一些利尿的食物，如冬瓜、绿豆、薏米等食物。

追问

那有什么减小腿的方法吗 我的小腿特别结实