Question

我觉得我越来越容易发怒，一发怒头就很晕，说话都有些巅，身体微震。我是不是有情绪病啊？

Answer 1

你可能是近期心理压力有些大，你怀疑自己有情绪病也会额外给你造成压力。不过发怒的时候很多人都会感到头晕，因为发怒时血压升高，对大脑产生一定的压力，这时候会感到头晕目眩，这些表现都是正常的。
适当的排解一下压力，不要思考太多，听听音乐，健健身，跑跑步，做些自己喜欢的事情，把不开心的事和人都忽视，这样就能够减少发怒的次数。

追问

你也是在国外留学的吗

追答

嗯，闲着没事就回答一下问题。我也经常因为留学，孤独各种问题难受。会好起来的。

追问

我这裏到处都能给我加压力。在外，我这超歧视中国人。在内/家，我是寄人篱下。

追答

我有跟住家发过火拍过桌子，又换了家庭，现在好几年了自己搬出来住，终于知道了这毕竟是别人的国家，他们不会像爸爸妈妈一样，也不是所有的人都那么有素质，那么我就不管了，他们怎么样跟我无关。你以后会知道的，这些不好的经历真的使人成长。

Answer 2

当自己在发怒时，要告诉自己赶紧停止，强制执行。否则怒火攻心，你的身体的就完了。

追问

这说是容易，做起来难

追答

说难也不难，因为发怒伤害的是自己，就像武侠小说里面的崆峒派七伤拳一样，攻击别人必先伤自身五脏六腑。所以为自己健康着想，就没必要去发火了。
人们都为了追求名利，而去拼命，就像飞蛾扑火一样的执着，却忽视了生命的健康，得到那么多又有什么用呢？
人生就像一场戏，放下心中执着，一切都如梦幻泡影，不必当真，陷的太深，痛苦就越深。