腿粗，减肥就是瘦不下来怎么办？
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腿粗，其实不难减，关键你懂不懂瘦身方法，不知道你是男的还是女的，那么首先建议你需要做有氧运动，每次做完之后，必须对腿部肌肉进行拉伸，否则肌肉会越来越粗，为什么人家跳舞的姑娘腿部线条那么好看， 因为他们经常拉伸 ，具体锻炼方法，也不是本教练一两句话可以说清楚的
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运动都不能瘦下来，你可以选择去抽脂，快熟有效。
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找到适合自己的减肥方法，爬楼梯是个很好的瘦腿方法，一定要达到一定的量还要坚持，当然还要加上适当的按摩。
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少吃多动 坚持就行
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每天走路，至少五公里，一个月后你不廋来找我
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