第一天骑自行车腿很酸是怎么回事？
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长时间不运动，突然运动后腿部脂肪变成了乳酸在肌肉周围，所以会酸，之后多慢跑就好
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长时间不运动突然加重腿部运动受力就会发酸疼！多运动或休息几天就好
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肌细胞因缺氧而进行厌氧呼吸产生乳酸造成的，来回轻拍酸的部位有利于缓解及快速消失。
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第一次不适应那个强度 以后就不会了
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正常
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