武术里的精气神是不是内力？该如何练
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练武中的内三和指的就是精、气、神和一。这也是内功练内功方法有很多。气功，桩功。练气功主要先通大小周天，再而气走全身。大成拳的桩功发挥到了及至，也很独特。
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精气神 说的是武术者的一种精神面貌 也是自己对武术的理解和一种武术信念的体现 可以说是习武者精神的外在表现
至于练吗……你是要练内力 还是精气神？
至于练吗……你是要练内力 还是精气神？
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什么和什么呀，内力说白了就是一口气，分会用不会用，没练过的，不会用，练过的，也不一定就能用好，真的内力不好练的。
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武功失传了，怎么练也不如以前了，古代人拿的兵器，现在没人能舞起来！
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