为什么喝酸奶,喝过一会后就肚子痛
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空腹不宜喝酸奶。因为空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。
如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳。
酸奶里面有乳酸菌。同时也存在其他微生物。若拉肚子,那就不要喝酸奶。
酸奶是肠道比较理想的清道夫。人体差异不同,不适合吃酸奶,那就不喝。
不过建议:你的身体状况应该在不喝酸奶时候是最佳状态,喝了酸奶就是过量。或者你身体肠道缺少抵抗力,胃炎、胃酸、肠炎、肾虚等的另一种表现,注意保护。
网上有很多的解答,我复制了几个感觉靠谱的发给你了
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你是每次喝完酸奶后 都肚子疼还是就这一次呢 如果就这一次的话 应该没什么大碍 可能是酸奶有点凉 凉到胃了吧 过些时间应该就会好的吧 如果是每次都疼 那你可能就不适合喝酸奶吧 酸奶里的一些东西无法吸收
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感觉你是要拉肚子了,身体不好的时候不要吃太多奶制品
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冷的,胃不好,或者空腹吃了酸奶
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