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头疼应该有两个原因,一是睡眠不足导致头痛,二是饮食不当,生病导致头痛。其实平时在生活中可以用 郑九味首安茶 来泡茶饮用慢慢调理的,也没有副作用。
注意保持健康的生活习惯,保持充足的睡眠,避免过度劳累。有空多去户外活动。避免长期在闭塞的房间内呼吸浑浊的空气,多锻炼身体加强体质。
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