劈叉 竖叉 左腿大腿根处筋拉伤了 怎么办?在线等

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༗࿆为博༒伊人笑࿐
2016-03-08 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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您好,24小时内要冷敷,24小时后热敷,然后喷点云南白药
指导意见:
您好,要注意休息,禁剧烈活动,活动之前要做好热身运动的,祝您健康
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