运动减肥总坚持不下来怎么办？
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您好，这个可以报一个减肥班，或者去健身房，大家一起锻炼，互相监督下，怕自己坚持不了的话，和志同道合的朋友在一起，防止自己偷吃，不锻炼。祝您生活愉快~请采纳~
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我的职业不固定 因为一直出差
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我也运动过，没瘦下来，就用外涂的一种瘦身霜
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十天瘦了六斤这样，开心
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那个要按摩的吗？
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减肥身边要是有几个互相监督的人，效果会好很多！
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那就吃代餐减肥
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我就懒得运动，才吃代餐的
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朋友介绍吃的 159 因为出差倒处跑 没坚持下来
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这是个人毅力问题。没有其他办法
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我的毅力太差了🙈
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那就爱莫能助咯
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