Question

我血压测了很多次，每次都不一样，有时候差别太大

我不胖，标准体重，176cm.68kg，18岁。身体也不错，跑步比一般人体能好，我血压撤了很多次不一样，而且差别挺大的，我今天早上130、80，下午140.100，测了很多次不知道是不是高血压，准备去当兵，我在医院测了好多次，有正常的，也有不正常，我运动量挺大的，最近没怎么运动，我也没什么不适，就是容易激动，紧张，不知道怎么调节，有时候遇到某些事大脑会充血，一天喝得水不多，请专家请教

Answer 1

以你下午测的结果为例，140为收缩压，100为舒张压．
诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。
收缩压介乎125至140毫米水银柱的人，在医护人员的指导下，可参与体育运动锻炼，而且经过较长时间的锻炼后，血压有 机会逐渐回复正常。至于有些人在参加运动锻炼后反而有血压上升的情况，这通常都与训练不得其法（例：训练的进度过急过高、训练强度过重等）有关，只要及时减轻训练量适当地休息数天，一般都能回复正常，并不会真的造成高血压病症。
容易激动和紧张当然血压起伏变化大．体检时为避免激动紧张致使血压升高，可服用安定片．

Answer 2

测血压必须是安静状态下，至少休息5分钟，不同时间测得至少两次血压高于140/90mmHg才能诊断高血压

你最好调整下生活状态，休息好了，再去复查
运动、精神因素，进展，饮食都会影响血压的测定

Answer 3

测血压不要超过三次 左右手血压也不一样左手偏高
避免情绪激动、剧烈运动、油腻食物、加强体育锻炼

中医方法：
1、青葙子30g水煎服
2、醋泡花生十日后 早空腹、晚、睡前服用各十粒
3、新鲜枸杞子泡蜂蜜2周后早中晚三次各15粒（连同蜂蜜、槐花蜜最佳）

Answer 4

有气虚血瘀的现象。可用补气、活血

方面的中成药。

Answer 5

体检是吃点安定，血压会好的。