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2022-05-31 · 汽车新能源、机电维修、钣喷美等培训学校
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【第一种汤:糊辣汤】食材:猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。
做法:
1、锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。
2、调料煮开后,把猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉全部倒入锅里一起混煮。
3、全部食材煮开后,生粉对适量水倒入锅中煮I分钟关火,撤入葱花,盛出即可。
【第二种汤:紫菜蛋花汤】食材:紫菜、鸡蛋、瘦肉、香葱、香菜
1.瘦肉切成薄片,打俩个鸡蛋,同肉一起朝一个方向拌几下。
2.锅中倒入青水煮可,把紫菜和肉倒入锅中。
3.待所有的材料煮开了,关火撒入葱花、香菜,出锅即可。
【第三种汤:玉米猪骨汤】食材:玉米、猪骨、葫萝卜
1.葫萝卜切段,玉米切段,猪骨洗净去血水。
2.将玉米、葫萝卜全部倒入汤锅,然后倒猪骨进去,最后倒入清水,盖上锅煲。
【第四种汤:黄花菜鸡尖汤】食材:黄花菜、鸡尖
1.黄花菜泡发,鸡尖洗净过开水,去血水。
2.将所有的材料全部放入锅中,加清水过汤料2-3lm厘米。
3.待汤煲好后加点盐,盛出即可以喝。
【第五种汤:木瓜汤】食材:木瓜、黄豆、骨头
1.木瓜去皮洗净,切小块,黄豆用温水先泡半小时。
2.将木瓜、黄豆、骨头全部倒入锅中煲一小时。
3.煲好后放少许盐即可食用。
【第六种汤:莲藕汤】食材:莲藕、骨头
1.莲藕去切块,备用。
2.把所有的材料倒入锅中,加入清水。
3.中火慢慢煲,煲好后放点盐,即可以出锅。
【第七做汤:苦瓜汤】食材:苦瓜、黄豆、鸡脚、鸡脖、碎骨
1.苦瓜去瓢,洗净切块。
2把所有的汤料全部倒入锅,倒入清水煲。
3.煲半个钟头,加点盐装出盘就可以了。
做法:
1、锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。
2、调料煮开后,把猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉全部倒入锅里一起混煮。
3、全部食材煮开后,生粉对适量水倒入锅中煮I分钟关火,撤入葱花,盛出即可。
【第二种汤:紫菜蛋花汤】食材:紫菜、鸡蛋、瘦肉、香葱、香菜
1.瘦肉切成薄片,打俩个鸡蛋,同肉一起朝一个方向拌几下。
2.锅中倒入青水煮可,把紫菜和肉倒入锅中。
3.待所有的材料煮开了,关火撒入葱花、香菜,出锅即可。
【第三种汤:玉米猪骨汤】食材:玉米、猪骨、葫萝卜
1.葫萝卜切段,玉米切段,猪骨洗净去血水。
2.将玉米、葫萝卜全部倒入汤锅,然后倒猪骨进去,最后倒入清水,盖上锅煲。
【第四种汤:黄花菜鸡尖汤】食材:黄花菜、鸡尖
1.黄花菜泡发,鸡尖洗净过开水,去血水。
2.将所有的材料全部放入锅中,加清水过汤料2-3lm厘米。
3.待汤煲好后加点盐,盛出即可以喝。
【第五种汤:木瓜汤】食材:木瓜、黄豆、骨头
1.木瓜去皮洗净,切小块,黄豆用温水先泡半小时。
2.将木瓜、黄豆、骨头全部倒入锅中煲一小时。
3.煲好后放少许盐即可食用。
【第六种汤:莲藕汤】食材:莲藕、骨头
1.莲藕去切块,备用。
2.把所有的材料倒入锅中,加入清水。
3.中火慢慢煲,煲好后放点盐,即可以出锅。
【第七做汤:苦瓜汤】食材:苦瓜、黄豆、鸡脚、鸡脖、碎骨
1.苦瓜去瓢,洗净切块。
2把所有的汤料全部倒入锅,倒入清水煲。
3.煲半个钟头,加点盐装出盘就可以了。
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十分钟早餐轻松做(三)——番茄疙瘩汤
1. 准备好原材料;
2. 鸡蛋中加入盐, 搅拌均匀备用;
3. 面粉中加入少许盐, 加入一勺水, 马上用筷子搅拌均匀;
4. 再加入下一勺水,搅拌均匀; 水要一勺一勺地加, 直至面粉成为小细粒;
5. 烧热锅,放少许油,将葱姜蒜末放入里面煸炒;
6. 煸炒香味后加入番茄块, 直至熬出浓汁;
7. 加入适量的水、番茄酱和盐, 一起煮上二、三分钟;
8 下入准备好的面粉粒进去煮;
9. 再次煮沸后下入鸡蛋液,煮开后关火即可;
10. 盛入碗中,准备好其它的,花卷、水果、酸奶。
美味营养早餐汤面
1. 锅内放入适量的清水烧煮。
2. 将适量的葱花、盐、味精、胡椒粉、食油装入碗里备用。
3. 锅开了放入米面煮和熟排骨、熟咸菜一起煮,面煮熟捞出放入碗内,加入适量的面汤拌匀即可。茶叶蛋剥壳与面同时食用。
希望得到你的采纳
1. 准备好原材料;
2. 鸡蛋中加入盐, 搅拌均匀备用;
3. 面粉中加入少许盐, 加入一勺水, 马上用筷子搅拌均匀;
4. 再加入下一勺水,搅拌均匀; 水要一勺一勺地加, 直至面粉成为小细粒;
5. 烧热锅,放少许油,将葱姜蒜末放入里面煸炒;
6. 煸炒香味后加入番茄块, 直至熬出浓汁;
7. 加入适量的水、番茄酱和盐, 一起煮上二、三分钟;
8 下入准备好的面粉粒进去煮;
9. 再次煮沸后下入鸡蛋液,煮开后关火即可;
10. 盛入碗中,准备好其它的,花卷、水果、酸奶。
美味营养早餐汤面
1. 锅内放入适量的清水烧煮。
2. 将适量的葱花、盐、味精、胡椒粉、食油装入碗里备用。
3. 锅开了放入米面煮和熟排骨、熟咸菜一起煮,面煮熟捞出放入碗内,加入适量的面汤拌匀即可。茶叶蛋剥壳与面同时食用。
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麻花鸡蛋汤
——特点:味道鲜美不油腻、做法简单、新手10分钟也能搞定。
主料:麻花 100克,鸡蛋 2个;火腿适量
配料:面粉 1勺,菠菜 1把,大葱 1段,姜 1小块;
调料:水 适量,植物油 适量,蚝油 2勺,生抽 1勺,盐 适量,胡椒粉 适量,香油 适量;
——【开始制作】——
1、把鸡蛋磕入一个小碗里,不用加盐,直接用筷子打散备用;大葱切成葱花,姜块切成姜丝;
2、火腿切成小肉丁备用,曾经我还用过麻辣味的香肠,做出来的味道也很不错;
3、挖一勺面粉放入一个小碗里,再往里面加入少许水,用筷子搅拌成絮状,做成面疙瘩备用;
4、菠菜择一下,放到盆里清洗干净,再烧一锅水,把菠菜焯一下水备用,也可以用你自己喜欢的青菜,比如生菜等等;
5、把锅洗净放到火上烧热,加入适量的植物油,油热以后下入葱花和姜丝,爆出香味,然后下入午餐肉丁,轻轻煎一下,然后加入适量的水;
6、等到水烧开以后,用筷子或者汤勺沿着一个方向搅动锅里的水,然后把刚才准备好的面疙瘩倒入锅中,再倒入焯过水的菠菜,搅拌均匀;
7、等到水烧开以后,加入2勺蚝油,1勺生抽,适量的盐和胡椒粉调下味,再淋入刚才打好的鸡蛋液,让锅里都是漂亮的蛋花,最后把麻花掰碎撒入锅中,再上香油即可出锅。
——特点:味道鲜美不油腻、做法简单、新手10分钟也能搞定。
主料:麻花 100克,鸡蛋 2个;火腿适量
配料:面粉 1勺,菠菜 1把,大葱 1段,姜 1小块;
调料:水 适量,植物油 适量,蚝油 2勺,生抽 1勺,盐 适量,胡椒粉 适量,香油 适量;
——【开始制作】——
1、把鸡蛋磕入一个小碗里,不用加盐,直接用筷子打散备用;大葱切成葱花,姜块切成姜丝;
2、火腿切成小肉丁备用,曾经我还用过麻辣味的香肠,做出来的味道也很不错;
3、挖一勺面粉放入一个小碗里,再往里面加入少许水,用筷子搅拌成絮状,做成面疙瘩备用;
4、菠菜择一下,放到盆里清洗干净,再烧一锅水,把菠菜焯一下水备用,也可以用你自己喜欢的青菜,比如生菜等等;
5、把锅洗净放到火上烧热,加入适量的植物油,油热以后下入葱花和姜丝,爆出香味,然后下入午餐肉丁,轻轻煎一下,然后加入适量的水;
6、等到水烧开以后,用筷子或者汤勺沿着一个方向搅动锅里的水,然后把刚才准备好的面疙瘩倒入锅中,再倒入焯过水的菠菜,搅拌均匀;
7、等到水烧开以后,加入2勺蚝油,1勺生抽,适量的盐和胡椒粉调下味,再淋入刚才打好的鸡蛋液,让锅里都是漂亮的蛋花,最后把麻花掰碎撒入锅中,再上香油即可出锅。
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《家常主料100种做法丛书》是2010年江苏科学技术出版社出版的图书,由犀文图书编写。该书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法,并有针对性地进行了营养分析,还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。
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