Question

怎样克服看东西眯眼睛的坏习惯

怎样克服看东西眯眼睛的坏习惯

我眼睛有点近视
可是我也没有到必须带眼镜的必要
看东西老是习惯眯着眼睛
朋友都说过那样很难看
也很不礼貌
可是自己也控制不住
甚至有时候眯了一下都没有察觉到
我很想该掉这个坏习惯
大家帮帮忙
给点建议
关键问题是我都察觉不到
自己什么时候眯了一下眼睛
已经成为习惯了

Answer 1

经常眯眼很容易造成眼睫状肌的疲劳，时间一长就会转变成近视度数，从而使近视度数加深，而且，眯眼还会增加眼角鱼尾纹和前额绉纹，影响仪容，所以一旦近视了就一定要配一副合适的眼镜。
有的人会认为配了眼镜不愿意戴，怕度数越戴越深，其实这是错误的认识。近视眼的眼球前后径比正常的眼球长一些，射进来的光线只能在视网膜前面形成焦点，就不能看清那个目标了，如果把那个目标移到眼睛近一点的地方，使进到眼睛里的光线焦点移到视网膜上，就可以看清了。由此可见，眼球直轴的长度一般是不容易改变的，也就是戴镜度数不会轻易的加深，那为什么很多学生的近视度数在一直加深呢？这是因为学生的眼球还在生长发育阶段，眼球的长度还没有完全定型，并且很容易受到环境因素的影响，比如，读书写字时光线昏暗或不均匀，看电视时离电视屏幕很近，学习负担较重，挑食，体质较差等等，这些都是引起近视加深的不稳定因素，由于这些不稳定因素，使学生的眼睛过于疲劳，当疲劳达到一定程度，没有得到休息或是缓解，它就转化成了近视，度数自然就上升了，所以一旦近视了，就要配一副合适的眼镜，使眼睛在看物体时不会过度疲劳，并且从此注意卫生用眼，合理饮食，均衡营养，多参加体育锻炼，增强体质，定期去专业眼镜店复查视力，度数一旦有变化就要及时更换镜片，始终让眼睛的疲劳度降到最低，那么度数一般是不会有太大变化的，像现在的学生学习负担很重，压力也大，一般一年度数上升25至50度是正常的。如果戴上眼镜，看东西清楚了，眼睛不需要费那么大劲才能看清想看的东西，度数还在加深，可以设想不戴眼睛近视度数就加深的更快了。

Answer 2

那个习惯是自然地条件反射吧 因为你看不清还想看清东西所以很自然的眯起眼睛了 不是你可以控制的 所以还是配付眼镜吧

Answer 3

不要过度用眼、

可以用一些预防假性近视的眼药水。
如果严重的话还是去配眼镜吧~

Answer 4

先自己强制一段时间,慢慢会适应的,还有,注意矫正视力,轻微的近视是可以矫正的

Answer 5

还是戴眼镜吧，要不不可能不眯眼睛的，眯眼睛就是为了看清楚啊，这是很本能的行为。