晚上吃什么
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你喜欢在晚上吃东西吗? 我们都知道，晚上吃东西后，肠胃蠕动速度比较慢，消化食物的速度变慢，人就会出现腹胀、失眠。但是，晚上吃东西也不会伤害我们的身体，因为肠胃会解决它。 不过，有3样食物，晚上吃多，不仅发胖，还会让你生病，爱美的女生要注意了
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红烧肉
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可以自己安排，觉得想吃什么，就去吃
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