Question

怎么去斑效果最好 揭秘最有效的祛斑方法

Answer 1

在我们的日常生活当中，就存在很多的祛斑方法，一起去了解看看吧

一：马铃薯
马铃薯中含有丰富的维生素C，可产生很好的洁肤作用，能使干燥皮肤变得柔润光滑，并对除斑及治疗皮肤湿疹有极佳的功效。
二：冬瓜
冬瓜含有丰富蛋白质、维生素、矿物元素，冬瓜不仅可以清热利尿而且可以祛斑。冬瓜中含有组氨酸和多种微量元素，能够祛除女性脸上的黄褐斑，使女性脸部皮肤变得干净润滑。冬瓜可以帮助女性美容，女性应该多吃冬瓜，让皮肤变得更健康。
三：黄瓜
黄瓜含水量丰富，黄瓜中还含有大量的蛋白质、维生素。黄瓜中所含的黄瓜酸，能够促进人体新陈代谢，帮助人体排出毒素。黄瓜中的维生素能够帮助润滑肌肤，保持弹性从而抑制黑色素的产生。黄瓜可以促进新陈代谢，排出毒素，彻底去除脸上的斑。
四：白菜
白菜中含有维生素C、维生素E等，能防止过氧化脂质引起的皮肤色素沉淀，有效美白祛斑，而且还能够对抗皮肤衰老。同时白菜里的粗纤维含里很高，达90%之多。经常吃白菜能刺激胃肠蠕动，排除毒素，美容养颜。

Answer 2

其实生活中的一些小妙招就有很好的祛斑效果，只是大家容易忽略。看看下面的总结吧！
柠檬冰糖汁
　　将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
桃仁牛奶芝麻糊
　　核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

Answer 3

每个人选择的祛斑方法，当根据个人斑点情况。一旦有了斑，平日尤其注意避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素C，它具有退色作用。选择营养性食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。

Answer 4

生活细节预防晒斑

1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

Answer 5

长斑的原因分很多种，最重要的是内在调理和外在涂抹淡化，选择一款适合自己的祛斑产品很重要，平时的生活习惯也是很关键的