Question

我是45岁的女人，掉头发很厉害，是怎么回事

Answer 1

脱发比较厉害有可能是因为营养不良，情绪波动大，或者是经常熬夜等因素影响，脱发很厉害要注意多休息调养的
意见建议：平时可以吃些黑芝麻或者是红枣等，注意平时多加强营养，避免过于劳累，经常情绪波动大等，如果还是不能缓解可以去医院看看

平常人也会有正常的脱发，一般是50到100根每天，而且脱的发一般都是长的、成熟的头发，因为头发本身就有生长期、休止期和退行期，所以是有正常的生理代谢。但是如果脱头发比平时多，而且头发明显稀疏，可以看见头皮，那、就是脱发增多了。
脱发的原因很多，大部分头皮的炎症，怀孕生产后休止期脱发、睡眠不好、压力大、用脑过度都可以导致脱发。
治疗上首先注意休息、生活规律、舒缓压力，尽量不要染发、烫头发和拉头发，以免损伤法质，还需要到医院做皮肤镜和头皮的检查，排除是否有头皮的炎症，对症治疗。

Answer 2

掉发脱发原因
1. 精神压力过大：精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激,会影响到头发营养的供应和生长。人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。同时一定要还切记保持良好的睡眠。
2.气血：头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落
3.烫染美发。这点我就不多说了。大家都知道的。
4.饮食：注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。切记喝酒，抽烟，油炸，辛辣等刺激性食物
5.紫外线：如果长时间在外面暴晒的人也会因为头皮得不到营养水分流失太快等因素造成对头皮伤害，如果长时间的吹空调由于空调的暖湿风和冷风，也会引发脱发的哦。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
6.疾病： 肝火旺盛。肾不好。免疫力低下。内分泌紊乱。等都会造成掉发脱发现象
7.过多使用含有硅油的洗发水，堵塞头皮毛囊，头皮得不到呼吸，造成掉发

Answer 3

治疗脱发要看情况选择治疗的地方。
脱发有轻微的有严重的。有些轻微的，那通过合理的调节就能恢复，比如熬夜、压力大等引起的脱发。
有些脱发比较严重，如脂溢性脱发，这就需要用药。
但当这类脱发到了中晚期，那毛囊已经坏死，就需要植发。而毛囊怎么样，可以找家植发医院查查。

Answer 4

一般脱发与遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等有关。生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。如果你是头发上油比较多，那你要多食一些组纤维食品与杂粮，平常吃山楂、柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助。另外要饮食清淡，应忌高脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

Answer 5

头发掉光了是和你压力过大造成的，所以我们平时要学会减压。
注意每天的运动。多晒太阳多吃水果就会有很好的改善的。就会有好的改善。
另外我看过一个文章《范睿‘自叙》可以学习一下这是一个真实的励志故事。希望有帮助。
染发有一定的危害，不可以经常做，在做的时候要注意头皮不要被碰到，尤其是化学制剂会深入毛囊对人不好的，要注意。
头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。