Question

精神上很痛苦,有点想不开怎么办?

精神上很痛苦,有点想不开怎么办?

Answer 1

以下表现您有哪些？1.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；2.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；3.精神运动性迟滞或激越；4.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；5.联想困难，或自觉思考能力显著下降；6.反复出现想死念头，或有自杀行为；7.失眠，或早醒，或睡眠过多；8.食欲不振，体重明显减轻；如果有上述三条，说明抑郁情绪严重，建议面诊精神科医生，做专业检查明确诊断，必要时接受药物治疗和心理辅导

有抑郁症经常想不开，而且很焦虑，像这种情况有可能是伴有焦虑症状的抑郁症，你需要去精神卫生中心就医需要在医生的指导下服用抗抑郁和焦虑的药，比方说你可以吃草酸艾斯西太普兰配合心理治疗。
任何痛苦都令人难堪，但尼采领悟到，没有痛苦就不可能变得强大。对于任何一个人来说，病患可以成为生命的特效兴奋剂，而痛苦是兴奋的一种形式，成为促进生命旺盛的刺激物。也就是说，凡有疯狂之处必有天才和智慧的种子。

有时候睁开眼睛看看，确实能发现，一切出类拔萃者都在不可遏止地要打破任何一种束缚。想必他们原先并非真的疯了，只是他们除了把自己弄疯或假装发疯之外，已别无出路。

或许吧，或许最富有精神的人，前提为他们是最勇敢的人，也是经历了最大痛苦的人。我愿意相信，相信他们之所以尊敬生命，正是因为生命以最大的敌意同他们对抗。

Answer 2

　　多抬头看右上前方的天 这样脑子容易产生创新或光明的想法 科学表明左脑受外界事物影响较大
自己是自己最好的心理医生"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚

Answer 3

痛苦只是暂时的，王宝强不是说了吗，今天再大的事到了明天都是小事，凡是想开点，多往好处想。