Question

为什么我晚上睡不着 早上才睡的着

Answer 1

你应该是生物钟反了，应该持续一段时间了吧，晚上头脑过渡活跃，思维不断跳动导致睡不着。
解决方法就是尽量催眠自己不断放松，尽量不要乱想，这样慢慢就会睡着，当然你也可以坚持一整天不睡，将困意留在晚上。
祝你早日摆脱烦恼。