夏天洗澡是用冷水好还是热水好
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夏季洗热水澡降温效果更好,也更健康。
因为:洗冷水澡时虽然感觉很凉爽,可人在洗后往往反觉更热,因为人体在大量出汗时,毛细血管处于扩张状态,冲冷水澡会让血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,但并不能真正起到消热作用,过后就会觉得更热。那些平时没有洗冷水澡习惯的人或体质弱者,还可能因为冷水对血管的刺激,引发种种不适,出现浑身乏力和肩、膝酸痛、腹痛、头痛等现象。
而热水洗澡虽不能马上降温,但热水能扩张皮肤的毛细血管,毛孔开放之后,有利于人体的新陈代谢和机体排热,也有利于去除皮肤表面的油腻。另外,适当温度的热水澡还能安抚神经,使全身肌肉组织得到放松,消除疲劳。因此夏天洗澡以35~40℃的温水为宜,洗冷水澡则应适可而止。
因为:洗冷水澡时虽然感觉很凉爽,可人在洗后往往反觉更热,因为人体在大量出汗时,毛细血管处于扩张状态,冲冷水澡会让血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,但并不能真正起到消热作用,过后就会觉得更热。那些平时没有洗冷水澡习惯的人或体质弱者,还可能因为冷水对血管的刺激,引发种种不适,出现浑身乏力和肩、膝酸痛、腹痛、头痛等现象。
而热水洗澡虽不能马上降温,但热水能扩张皮肤的毛细血管,毛孔开放之后,有利于人体的新陈代谢和机体排热,也有利于去除皮肤表面的油腻。另外,适当温度的热水澡还能安抚神经,使全身肌肉组织得到放松,消除疲劳。因此夏天洗澡以35~40℃的温水为宜,洗冷水澡则应适可而止。
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热水,建议用热水,夏天温度高,毛孔处于打开状态,用冷水容易让毛孔关闭,引起感冒,所以建议用热水
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当然用热水好了,因为使用热水洗澡时,血液循环会加快,皮肤汗毛孔张开,体内有害物质会随之而出,而且随着血液循环慢慢恢复平常状态,人体也会感到特别舒服。
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2017-03-28
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热水,用凉水洗完还会觉得热,用热水出来就会觉得凉爽。因为温度不会有水高
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温水,不冷也不热的那种,洗的时候时候,洗完也不热
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