Question

怎么让自己保持冷静的头脑？

Answer 1

首先第一个，要多多的运动，饮食上氏银咐下点功夫， 如此身体才会健健康康！ 这是基础。
保持愉悦的心搏拍态， 心理学研究发现，烦恼、忧郁等负面心态使人更容易冲动。
自己有一个比较明确的目标，这样有了动力，做事情更积极，相对来说大脑想的东西更为集中，达到保持冷静的目的。
为人处世做到： 话说7分，事不绝对。做任何事说任何话先想清楚怎么做怎么说 要给自己留有余地。
经常有歼纯意识的对自己进行锻炼，在多数坏境试验自己，经过失败后离成功又进一步。

Answer 2

最实用的方式是，在不冷静的状态下转移注意力，或者延迟发作的时间，实际效果很好～
比如说打算芹肆发飙，宝宝不说话，倒数一百秒还冷静不下来的话，就逗首晌发飙吧～
与女朋友吵架山锋不可开胶，转而讨论她喜欢的宝宝品牌有新款到了～～～
😃实战经验无私分享，不谢～

Answer 3

不能让情绪支配你的行为，我们总是会陷入情绪的迷局，从而会导致我们不冷静地处理一些事情，事后又会懊恼不已。如果说要有瞎链什么方法能够保持理智，那就是要有一颗平稳的心态了，以一种局外人腔拍的什伍神羡么去看待发生在自己身上的事情呀，换一种思维方式去思考事情的另一方面，也许就会豁然开朗

Answer 4

遇事三思而行，多角度看问题。

Answer 5

深呼吸 深呼吸深呼吸