失眠怎么快速入睡？
最近不知道是怎么回事？总是出现了失眠的状况，几乎是每天要看好多次的手表也是睡不着，有时候还感觉时间走得好慢，这种感觉让我更烦躁，不知道要怎么快速入睡？想得到怎样的帮助：失...
最近不知道是怎么回事？总是出现了失眠的状况，几乎是每天要看好多次的手表也是睡不着，有时候还感觉时间走得好慢，这种感觉让我更烦躁，不知道要怎么快速入睡？
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14个回答
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失眠睡不着的，快速入睡，要怎么练？
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让自己爽累了
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