Question

如何突破自我，取得阶段学习进步

Answer 1

突破自我的基础是先认识和理解自我。因为一个人拥有怎样的生活，取得怎样的成就，往往取决于他怎么看待自己。一个学生如果认为自己天生学习能力差，那他很可能对学习不上心，得不到好成绩。如果一个员工认为自己管理能力差，不适合当管理者，面对升职加薪的机会，他可能会焦虑不安，选择放弃。但很多时候这些想法未必正确，我们要去用实际行动来检验类似的这些想法，比如学生尽全力复习考试，看看会取得怎样的成果，员工可以接受升职，亲身体验一下管理岗位。如果挑战取得了成果，那自然很好。就算失败了，我们也能确定自己不擅长什么，这有助于我们规划未来的方向。所以，不要害怕失败，真的失败不是没有得到想要的结果，而是不去尝试你想做的事。只要坚持挑战风险，从失败中总结经验，我们就能增加对自己的了解，找到适合自己的领域，这就是突破自我的意义。
其次，要持续地读书、学习，不断提升眼界、认知和能力。持续的学习，可以不断改变、优化我们大脑的认知，既累积各种知识，也增长智慧。能力就像雪球，而学习就像滚雪球，只有不断学习，能力才能变强。各方面的能力增强了，也就等于有了竞争力，也就有了人生的掌控权。学习的方法和途径有很多，其中主要的方式就是“读书”，读书的时候可以以你的“工作或者兴趣”为基础，不断打造优势能力。在此基础上，不断延伸、丰富。但多读书、多学习，并不容易，因为在繁忙的工作和琐碎的生活之余，时间和精力已经大打折扣了。对此，除了任务管理、时间管理之外，还建议你学习掌握“快速阅读”的能力（比如参考“精英特速读记忆训练软件”），提高阅读学习的效率和能力，减少学习阻力，实现有限时间里无限阅读和学习。
其三：除了读书学习，锻炼自己的勇气也很重要。通过勇气的锻炼，你会发现自己的各种潜在能力，以及提高自信，从而让自己获得更大的进度。具体可以通过去做一些以前不敢做的事情来锻炼，比如你公开发表见解就会紧张、害怕，那就可以试着去参加一场演讲；你胆子小，就可以去大街上主动与人搭讪锻炼，在活动的时候上台参与一次活动等等，这些打破自己惯有的做法都可以锻炼勇气。需要注意的是，锻炼勇气的时候，要逐步渐进的练习，也就是一点一点的增加挑战难度，而不是一来就直奔终点。

Answer 2

如何突破自我，取得阶段学习进步，
完胜将来高考，更使得人生实现良好的转折
聪明的人必须具备两个条件，知道今天要干什么？—有主见；知道明天想干什么? —有远见。相信大家都是十分聪明的，那么面对高中阶段的学习我们怎么才能取得成功？
1、时间是保证
咱们学校有的班级贴有这样一幅标语：“缺乏时间和拼搏的营养，任何绚丽的种子只能发出瘦弱的芽而开不出陶醉的花。”科学合理的时间安排能够提高学习效率，什么样的时间安排才是合理的？我们要做到：把握好休息时间、提升课堂时间的听课效率、抓住小时间、能够挤时间。观察我们身边的同学，那些成绩优异的学生几乎都是惜时如金的，他们在学习中抓住了分分秒秒，学习孜孜不倦，积少成多，积沙成丘，最终必将获得成功！
2、处理好两个关系
第一、我为谁而学？第二、我怎样处理好与老师的关系？首先，我为谁而学？这时候问大家这个问题，相信绝大多数同学都清楚：我为自己而学！但，经过无数枯燥单调学习生活的磨砺，经过无数父母老师的唠唠叨叨，大家往往会忘掉“我为自己而学”，从而发出“不给你们学了”的声音！所以，经常静心反思，时刻告诉自己，我为自己而学，我为自己将来而奋斗，时刻激励自己！其次，怎样处理好与老师的关系，因为一个学生对待老师的态度或者某个老师在这个学生心目中的印象，直接影响这个学科的听课效率。（1）相信老师都是无私的，世界上最无私的是父母和老师，老师所做的一切都是为了学生将来过的好。（2）老师不是完人，老师和常人一样都有自己的不足，只是老师的这些缺点经常被放在几十双眼睛下，被注视、放大！（3）不足每人都有，关键在于我们对待不足的态度。有的人经常看到别人的不足，于是眼里经常流漏着不满和抱怨；有的人经常看到别人的优点，于是这些人眼里经常充满着阳光！（4）要明白经常对自己唠叨的人才是最关心自己的人，大街上的陌生人谁认识你，谁会关心你？所以，大家要听的不是唠叨的烦恼，而是唠叨背后的关心，鼓励和亲情！（5）多去看老师的优点，多了解老师的辉煌成绩和闪光点，从而喜欢这个老师，只有喜欢这个老师，才能喜欢上这个科目，才能提高课堂效率。“亲其师，才能信其道；信其道，才能高效！” （6）记住：“管不住天下，管住脚下；管不住别人，管住自己。”
3、明确个人目标, 心动不如行动
耶鲁大学进行过人生目标的调查，当时有确定人生目标的只占4%，20年后这4%的学生拥有的财富居然超过其它96%的总和。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要！我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和高考目标，制订详细而科学的学习计划，一步一个脚印，奋力前行。行动是实现理想的唯一途径，目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子，从现在就开始行动吧！如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。
4、树立责任意识
世界上有些事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是责任的涵义。我们身边的许多同学以为自己已经长大，对父母的唠叨置之不理，甚至有时顶撞他们说：“我已经长大了，我的事我自己来决定，不用你们管。”将来的某一天你们会明白两个字“责任”，知道自己曾经的任性，曾经以为自己能掌管自己，这些根本不是自己长大的标志，而只是自己还幼稚的表现。真正的长大是你知道自己对你的家庭、对整个社会的责任是什么。责任就是关心别人，关心集体，关心家庭，关心社会，有了责任心就生活就有了真正的含义和灵魂。
5、坚信自己能够成功
上帝的延迟并不是上帝的拒绝，有一个人他在： 21岁时，做生意失败 22岁时，角逐州议员落选 24岁时，做生意再度失败 26岁时，爱侣去世 27岁时，一度精神崩溃 34岁时，角逐联邦众议员落选 36岁时，角逐联邦众议员再度落选 45岁时，角逐联邦参议员落选 47岁时，提名副总统落选 49岁时，角逐联邦参议员再度落选 52岁时，当选美国第十六任总统这个人就是林肯，因为他坚信上帝的延迟，并不是上帝拒绝，因此能屡仆屡起，最终成就不凡。
6、调控自我
同学们都知道情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、忍受挫折等方面的品质。“情感智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力”。心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：
（1）是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
（2）是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。
（3）是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
（4）是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
（5）是人际关系的管理，即领导和管理能力。
总的来说就是自控、自励、通情达理、和谐相处，表现在每天的学习生活中就是：①控制自己的情绪，不以物喜，不以己悲，防止情绪出现大起大落，用平和的心态迎接每一天。当遇到挫折、心理压力过大时能够自我减压，能够找知心朋友、老师进行交流、疏导，释放自身压力，把压力转化为动力；②学会自我激励，每个人都有自己的优点，不断地激励有助于提高自信心，我们常说的自信源于成就；③通情达理，明白大是大非，知道什么才是真正的关爱，有正确的是非判断标准，知道什么是自己需要的，明白老师、家长的良苦用心；④能够与周围的人和谐相处，有一个团结向上的集体，并能够为集体添砖加瓦。

Answer 3

想突破自我，这个问题其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。 小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你,灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做，心里医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。 首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！ “方向不明成功无望”，所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己， “我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。