Question

羽毛球常识 羽毛球握拍的常见错误有哪些

Answer 1

1. 握拍太紧，握拍方法不固定
   握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌
   心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。

2. 一把抓的“拳握法”
   五指并拢使劲一把抓的“拳握法’，这种握法，导致手臂肌肉僵硬，影响手腕的灵活性。

3. “苍蝇握拍法”
   虎口对准拍面的‘苍蝇握拍法.，这种握法导致屈腕发生困难，妨碍对拍面角度的灵活控制。

4反手击球时，没有转换成反手握拍法