Question

早上起床是先喝水好还是先刷牙在喝水

Answer 1

如果你在睡前有刷牙，早上起来先喝水好，经过一夜的休息，口腔里会有一种可以帮助排便的东西，所以还是先喝水好。但如果睡前没有刷牙，早上还是先刷牙再喝水。最好是淡的盐开水哦。