Question

肥肉会变成肌肉吗

Answer 1

Answer 2

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几位没学过生物么？
人体内的三种能量
除了应急用的那种外。
就是糖原和脂肪了。
脂肪也就是所谓的肥肉。
肌肉纤维和脂肪一样，都是能量的积累。
人在饥饿时，会先消耗糖元，再消耗脂肪，最后消耗肌肉。
三者之间当然是可以相互转化的。

做有氧运动时，由于身体会消耗掉身上的糖元，于是会开始分解脂肪作为能量，同时产生废品乳酸（这也是为什么运动久了会酸痛的原因），同时由于长期锻炼那块肌肉，自然会刺激肌肉增长，身体会分解脂肪，产生肌肉。

最简单的例子
两个人练健美，胖子出块，要比瘦子容易得多，因为瘦人体内没有足够的能量储存，需要靠大量饮食来供应产生肌肉所需要消耗的物质营养。