Question

哪些饮食可治疗暑湿感冒

Answer 1

暑湿感冒，通常因为热冷内外夹击，夏季有的市民体内会出现湿热症状，这个时候，如果过度吹空调、贪食冷饮等，就很容易引起暑湿感冒。区别暑湿感冒与风热、风寒感冒，可以通过“肚子”来判断。天气炎热之后，不少人即便是肚子空空却没有什么食欲。胃口差，吃得少，就容易让人感到困倦，体能下降，患上感冒的机率增大。.
暑湿感冒处方
藿香正气散：藿香、紫苏、白芷、大腹皮 茯苓、白术、陈皮、半夏曲 厚朴、桔梗、甘草 午时茶颗粒保济丸 小儿百寿丹至宝锭 保元丹

在感冒的高发季节(如冬、春季)，有选择性地摄取一些食物，对预防感冒有一定的帮助。 一、汤类： l、骨汤科学研究证实，特别爱感冒的人，与其骨髓的功能衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可趁。骨头中含有相当高的类黏朊的成分，可以使人体得到充分的补充。 2、鸡汤鸡汤确有防止感冒的作用，主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分，可加快咽喉部的血液循环，增强黏液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛症状的缓解，缩短病程。 3、鱼汤鱼汤有抗炎作用，可防止呼吸道传染病的发生，并可有效地阻止哮喘发作。 4、菜汤在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干净的血液中病毒也无法停留下来，因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力的作用。胡萝卜汤、芋头汤、菠菜汤等都是绝佳的食疗品。 二、红衣食品：冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜欢吃辣椒，感冒就不会轻易冲着他来。 科研人员经过调查研究发现，类似辣椒这样身穿“大红袍”的食品，天生具有促使人体组织中巨噬细胞活力增强的功能。颜色比辣椒稍浅的胡萝卜，进入人体以后，不但它所含有的胡萝卜素能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有很强的护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。 在我们周围，身穿红色外衣的食品很多。除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋葱、红枣、
西红柿、红薯、山楂、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选择食用。 当然，对人身体来说，这些都是外来助力。积极锻炼，提高自身抗病能力，才是最重要的。 三、香菇可预防感冒香菇营养丰富，多吃能强身健体，增强对疾病的抵抗能力；而且经科学家们的分析研究，发现在香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小粒子能刺激感冒病毒，使它形成一层厚壁。这层厚壁形成以后，感冒病毒即失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。 四、母乳母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型 IgA最多，另外两种IgM和IgG含量亦不少。另外，尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子，故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多，这也是我们为什么要提倡母乳喂养的一个重要缘由。 五、坚果一颗小小坚果的含硒量高达100毫克。硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。 六、大蒜英国科学家日前通过实验得出结论，因为根茎内含有一种叫做蒜素的活性物质，大蒜可以用来治疗和预防感冒。 七、姜糖水先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。 八、运动饮料运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。 九、酸奶最新研究发现，每天喝1杯酸奶能有效地预防流感。 感冒食忌 通常中青年患感冒，大多偏热性，主要表现为面红目赤、发热头痛、恶心呕吐、咽干舌燥、咳嗽痰稠、鼻塞无涕、微微出汗和大便干燥等。若症状以发热、喉痛为主，可选用消炎退热冲剂、羚羊感冒片、银翘解毒片、桑菊感冒片及感冒清等；如症状较轻，可选用含有板蓝根、大青叶、金银花、柴胡、连翘、菊花等成分的中成药。在用药期间，应忌食温热性的食物，如狗肉、羊肉、带鱼、鲫鱼、虾、桂圆、荔枝、胡桃、橘子、韭菜、香菜、辣椒、姜、葱、酒类等。 年老体衰或平素体质羸弱者患感冒，大多偏寒性，主要表现为发热头痛、恶寒无汗、口淡不渴、咳嗽痰稀、鼻流清涕和大便溏泻等。患者可选用柴胡饮冲剂或含有防风、荆芥、杏仁、紫苏叶等成分的中成药。若恶寒症状不明显，可服速效感冒胶囊等。在用药期间，应忌食鸭肉、青鱼、螃蟹、黄瓜、苦瓜、菠菜、茄子、茭白、海带、香蕉、柿子、雪梨、西瓜等寒性食物。 此外，无论患风寒或风热感冒，均应忌食肥肉、蛋类及煎、炸、辛辣的食物。 时下，抗感冒的西药也有数十种，但这些药大多有不良反应，必须对症选用。如阿司匹林对胃有刺激，会抑制血小板凝结，服后易出现恶心呕吐或出血，所以患者最好选用其肠溶片，并注意用药量不宜过大，以免发生多汗等虚脱现象。此外，少数人服用阿司匹林后会出现哮喘等过敏反应。安乃近有虚脱、过敏、粒细胞减少、血小板减少性紫癜等副作用。去痛片、优散痛、APC等因含有非那西汀，会引起口唇青紫和肾脏损害。安痛定、撒烈痛、索密痛等因含有氨基比林等成分，可引起粒细胞缺乏症。因此，使用上述药物时必须加以注意。至于扑热息痛，虽然具有起效快、疗效高、不伤脾胃、安全性大等特点，但成人每日的用量不宜超过2克，以免损害肝脏；6岁以下的儿童应避免使用。 在抗感冒的中成药方面，它们主要是由解热镇痛药或抗炎止痛药及抗过敏药、镇静药组成，其药理作用差异不大，但对人的胃、肠、肝、肾均有不同程度的损害，故切忌数药合用，
以免出现不良反应。

Answer 2

暑湿是感受暑兼湿邪所致的急性外感热玻
多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重痛、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。