如果一顿只吃一碗饭，两个月会不会瘦下来
如果一顿只吃一碗饭，两个月会不会瘦下来我现在已经100多斤了，如果这样，两个月会瘦到100以内吗...
如果一顿只吃一碗饭，两个月会不会瘦下来我现在已经100多斤了，如果这样，两个月会瘦到100以内吗
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吃饭要有讲究的，不要吃热量高的，另外晚上最好不要吃饭，下面给你列举几样热量高的食物
1个汉堡＝5碗米饭
2两瓜子＝1两油
半个西瓜＝3碗米饭
6个栗子＝1碗米饭
5瓶啤酒＝10个馒头
9个汤圆＝半两油
1片桃酥＝2个馒头
1个小月饼＝3碗米饭
1袋沙拉酱＝1袋油
食物热量是在一点一滴中累计的，人体每累积7700大卡表现在体重上即是斤脂肪
1个汉堡＝5碗米饭
2两瓜子＝1两油
半个西瓜＝3碗米饭
6个栗子＝1碗米饭
5瓶啤酒＝10个馒头
9个汤圆＝半两油
1片桃酥＝2个馒头
1个小月饼＝3碗米饭
1袋沙拉酱＝1袋油
食物热量是在一点一滴中累计的，人体每累积7700大卡表现在体重上即是斤脂肪
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