我的骨头架子很大，腿很粗，但我想瘦，我要怎么办呢？
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大腿很粗主要是因为下半身血液微循环不好，久坐。。。平时不要翘二郎腿，翘腿不仅使腿部脂肪堆积，甚至会导致腰腹部的脂肪也增多，久而久之不仅大腿变粗、腰腹出现赘肉甚至小腿还很容易形成静脉曲张和水肿。。。。还要看一下大腿是水肿胖还肌肉胖，大多人都是水肿胖，这个要多吃去水利尿的食物，红豆，薏仁，欠实都是去水的好食物哦。。
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