Question

尿酸高能吃什么，不能吃什么

Answer 1

尿酸高对食物选择，平时多食蔬菜、水果和鲜奶、米麦类等，这些食物不仅嘌呤含量比较低，而且所含的蛋白质、淀粉等也比较充足，所以很适合尿酸高的患者。嘌呤含量少或不含嘌呤的食品有：如精白米、玉米、富强粉、面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、西红柿、萝卜、山芋、土豆、龙眼、卷心菜、各种蛋类、各种牛奶、麦乳精、各种水果及干果类、各种饮料包括汽水、茶叶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。但下列蔬菜不要吃：如菠菜、芹菜、小萝卜等不适合尿酸高患者食用，因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。最好不吃海鲜、贝壳类水产等食物：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类等，因为这些食物富含高嘌呤，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。
不吃或少吃高嘌呤食物，如豆制品、动物内脏、肉类等。因为动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)，而含嘌呤高的食物会导致病情的恶化。平时还要注意要戒烟酒，尤其是啤酒最好不喝。

Answer 2

1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。 3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。 7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

Answer 3

尿酸高不能吃什么？

Answer 4

尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。

Answer 5

有痛风的人，一定要记住不能吃下面这几种食物。 1、嘌呤含量高的食物不能吃 2、果糖含量高的食物不能吃 3、咖啡和浓茶等饮料不能喝