早餐吃多了会胖吗？？？
因为要减肥，中午和晚上不能多吃，我每天早上都吃得很多，还吃一些热量比较高的食物，这样会胖吗？？...
因为要减肥，中午和晚上不能多吃，我每天早上都吃得很多，还吃一些热量比较高的食物，这样会胖吗？？
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14个回答
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我就会,想要减肥就不要给自己任何借口
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早餐很重要的。需要吃好。但不能盲目的多吃，不能让自己有撑的感觉。 而且要懂得营养的搭配。这样才能保证一个上午的工作或学习。
如果你要是想减肥的话。早餐的量就需要适当的减少了
早餐千万不能吃热量高的食物。那样很不利于减肥。
比如只吃一个鸡蛋。或者是俩小片全麦的面包。呵呵
节食减肥真的很痛苦啊
希望你能坚持 呵呵
如果你要是想减肥的话。早餐的量就需要适当的减少了
早餐千万不能吃热量高的食物。那样很不利于减肥。
比如只吃一个鸡蛋。或者是俩小片全麦的面包。呵呵
节食减肥真的很痛苦啊
希望你能坚持 呵呵
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摄入大于支出就会胖
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当然会啊
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