女15岁 身高才156cm左右 怎样才能长高一些
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女孩子一般在初潮后3-4年左右生长盘就会闭合，生长盘一旦闭合就不能再自然长高，坚持经常运动的孩子生长盘闭合的速度会慢一些,所以建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动
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