Question

如何让自己做起事来不那么急躁，该怎么培养自己呢？总感觉自己无论好事坏事都沉不住气，如何做一个成熟稳

如何让自己做起事来不那么急躁，该怎么培养自己呢？总感觉自己无论好事坏事都沉不住气，如何做一个成熟稳重的男孩？（本人23周岁刚毕业）有没有好的方法可以教练老弟谢谢

Answer 1

首先你需要知道情绪是什么。

人的所有心理活动都来源于“需要”，当需要被满足，或无法满足，就会产生情绪波动。

这里要提到一个词:“意志力”。意志力表现了人对心里行为的支配。

所以，若想控制自己的行为，首先要能控制情绪，若想控制情绪，需要锻炼自己的意志力。

意志力不够强是你处事急躁的根源。

追答

以上结论是从心理学角度出发得来的。我就看不惯前面回答瞎扯淡的。

Answer 2

诸葛亮说过一句话“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”共勉。