Question

便秘的人能服用黑枸杞吗

Answer 1

便秘患者可以适量的用黑枸杞泡点水喝，黑枸杞是目前发现的花青素含量最高的食物，花青素能清除体内自由基，抗氧化抗衰老，对便秘引起的毒素沉积有一定的清理作用。平常在生活中多吃粗纤维蔬菜，多吃水果，多运动，让大肠动起来减少便秘。

Answer 2

都是忽悠你去买黑枸杞，我既是种植黑枸杞，又是受便秘困扰者。便秘千万别喝。其实，黑枸杞的功效还不如红枸杞。一两黑枸杞内含的花青素还没有一根茄子的多。