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兰州西京医院(甘肃省呼吸病诊疗定点单位)甘肃重点呼吸内科诊疗中心、是甘肃省王牌呼吸内科医院,甘肃省呼吸内科诊疗典范、西北首家呼吸病中西医结合特色专科,处于兰州市七里河区西站东路27号。合理安排饮食,有益身体健康。我认为这应该是每个人一生都应该奉行的饮食宗旨。
一、无论你腰缠万贯还是一贫如洗的简单过活,身体都是革命的本钱,也是享受生活的资本,我们应该细心呵护、照料它,绝不能透支明天的身体健康。适当增加素食比例有益身体健康。素食富有维生素,可调节代谢功能,加强皮肤营养;蔬菜中含有大量膳食纤维,可增加肠道蠕动,清扫肠道角落,让身体更加舒畅。
二、切忌不可单一或过多摄入动物性食物。肉类食物热量高、纤维素含量少,不利于肠道蠕动,会产生口臭、饱胀、呕吐等病症;长期高热量饮食再加上缺乏运动,自然引起肥胖、高血脂、高血糖等慢性疾病。
一、无论你腰缠万贯还是一贫如洗的简单过活,身体都是革命的本钱,也是享受生活的资本,我们应该细心呵护、照料它,绝不能透支明天的身体健康。适当增加素食比例有益身体健康。素食富有维生素,可调节代谢功能,加强皮肤营养;蔬菜中含有大量膳食纤维,可增加肠道蠕动,清扫肠道角落,让身体更加舒畅。
二、切忌不可单一或过多摄入动物性食物。肉类食物热量高、纤维素含量少,不利于肠道蠕动,会产生口臭、饱胀、呕吐等病症;长期高热量饮食再加上缺乏运动,自然引起肥胖、高血脂、高血糖等慢性疾病。
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支气管炎是在机体抵抗力降低的情况下,由细菌、病毒感染和物理、化学刺激,或过敏反应引起的气管和支气管的急性炎症。全身症状如发烧、头痛明显时应适当休息,多饮水,以利退烧、排泄毒物,同时应注意保暖。细菌感染,应适当加抗菌药物。避免食用辛辣刺激性食物,不宜过酸过咸,有过敏史者,忌食海腥发物及致敏性食物。保持居室空气清新,忌烟戒酒,避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒,加强耐寒锻炼,缓解期要注意劳逸适度,适当锻炼身体以增强体质。
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