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导致黑眼圈的常见因素有
1.眼周缺氧。这种黑眼圈主要是过度用眼,长期佩戴眼睛造成眼周缺氧,导致血液淤滞不循环,进而呈现为青紫色。缺氧黑眼圈一定要改正不良用眼习惯,避免给眼睛太多负担。平时要多做有氧运动,如自行车、游泳等是不错的选择。眼周护理能有效改善黑眼圈——适合的氧贴,能改善缺氧型黑眼圈,优质眼霜来配合眼部按摩,能改善微循环;
2.色素沉着 。这种黑眼圈是和一些皮肤遗传因素有关。有的人的皮肤比另一些人更容易积累色素,且修复能力较弱,跟容易收到光损伤。这种黑眼圈可以使用一些带有美白成分,如含有烟酰胺、维C的眼霜,并且要注意给眼周补充足够的水分、并做好防晒。还可以多吃番茄炒蛋、番茄炒木耳等富含番茄红素的食品,调理身体皮肤的代谢能力;
3.眼袋卧蚕膨隆,泪沟深陷——这种其实是眼袋导致眼周阴影较重,和黑眼圈无关。
此外还有病理性的原因,比如心脏、肾脏和肝脏的疾病表征。不过这种通常会伴随一些其他的并发症,应当及时到正规三甲医院就医。
1.眼周缺氧。这种黑眼圈主要是过度用眼,长期佩戴眼睛造成眼周缺氧,导致血液淤滞不循环,进而呈现为青紫色。缺氧黑眼圈一定要改正不良用眼习惯,避免给眼睛太多负担。平时要多做有氧运动,如自行车、游泳等是不错的选择。眼周护理能有效改善黑眼圈——适合的氧贴,能改善缺氧型黑眼圈,优质眼霜来配合眼部按摩,能改善微循环;
2.色素沉着 。这种黑眼圈是和一些皮肤遗传因素有关。有的人的皮肤比另一些人更容易积累色素,且修复能力较弱,跟容易收到光损伤。这种黑眼圈可以使用一些带有美白成分,如含有烟酰胺、维C的眼霜,并且要注意给眼周补充足够的水分、并做好防晒。还可以多吃番茄炒蛋、番茄炒木耳等富含番茄红素的食品,调理身体皮肤的代谢能力;
3.眼袋卧蚕膨隆,泪沟深陷——这种其实是眼袋导致眼周阴影较重,和黑眼圈无关。
此外还有病理性的原因,比如心脏、肾脏和肝脏的疾病表征。不过这种通常会伴随一些其他的并发症,应当及时到正规三甲医院就医。
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有黑眼圈的话主要是经常熬夜的关系,不过如果可以调养好皮肤的话就不会显得那么明显!
首先要注意晚上一定不要熬夜,就算熬夜也不要太晚。因为晚上是很多身体器官进行排毒的时候,最好是11之前上床睡觉,最主要的就是晚上不要喝太多的水,喝水喝多了的话会加重第二天的黑眼圈。
眼睛下方黑眼圈是因为没有吸收足够的营养,记得晚上睡觉之前可以使用云容集眼霜,并按摩十到十五分钟左右,然后睡美容觉,促进肌肤对眼霜的吸收,一般坚持使用四周左右,黑眼圈就会不见的。
同时,要去除黑眼圈的话,饮食方面也是要多注意一下的。
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
首先要注意晚上一定不要熬夜,就算熬夜也不要太晚。因为晚上是很多身体器官进行排毒的时候,最好是11之前上床睡觉,最主要的就是晚上不要喝太多的水,喝水喝多了的话会加重第二天的黑眼圈。
眼睛下方黑眼圈是因为没有吸收足够的营养,记得晚上睡觉之前可以使用云容集眼霜,并按摩十到十五分钟左右,然后睡美容觉,促进肌肤对眼霜的吸收,一般坚持使用四周左右,黑眼圈就会不见的。
同时,要去除黑眼圈的话,饮食方面也是要多注意一下的。
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
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经常熬夜,
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