脂肪肝的饮食调养,如何调养

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170******53
2017-08-23
知道答主
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推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。可以在吃这些水果的时候,搭配喝 赣维槺茶 的,可以清除多余脂肪。
  慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
  此外,过多的糖类在体内可以转换为脂肪,加重脂肪肝。因此,脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、吃多少、怎么吃,应根据具体情况而定。
周若兔
2020-11-22 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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用大麦吃小豆苦荞欠史红薏米橘皮红豆栀子甘草坚持煮水代茶饮,坚持一段时间就好了

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养生早班车
优质答主

2020-11-22 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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患上脂肪肝如何调理?把握“4原则”,降内脏脂肪,加速

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