Question

大白菜和鸡蛋可以一起吃吗

Answer 1

白菜和鸡蛋能一起吃，不相克。
1、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
2、一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

Answer 2

可以啊，我记得还有餐馆的汤就是把他俩混在一起烧得。鸡蛋不可以和豆浆一起吃。

Answer 3

能啊，我小时候就是吃我外婆煮的白菜鸡蛋汤长大的，有什么不行。。

Answer 4

清心去火的大白菜能和鸡蛋一起炒制会好吃吗 看看这样的效果吧

Answer 5

可以啊。。。我们家冬天大白菜鸡蛋炒着吃。