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你好，腹胀可能是胃肠功能紊乱引起的。注意休息，不要吃产气多的食物，如豆浆、牛奶、地瓜、韭菜等，用热水袋热敷腹部保暖，轻轻按摩腹部。也可去医院针灸内关、合谷、足三里等穴位。
指导意见：
吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。
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